准妈妈可以吃燕窝吗？燕窝小分子肽的营养价值

      燕窝又称燕莱,是金丝燕及多种同属燕类用唾液或者唾液和着小鱼或其他柔软植物纤维混合筑成的窠巢。燕窝主产于南海,在越南、泰国、马来西亚、菲律宾海岸均有之。其颜色洁白,干净的燕窝称为“白燕”,为燕窝中之上品;有的燕窝常夹有羽毛,称为“毛燕”,稍次;最为名贵的是带有血色,被称为“血燕”的燕窝其滋补力最强。

      燕窝是与鱼翅、熊掌齐名的山珍海味之一,历来被人们奉为美食极品。其主要成分为人体所必需的各种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、纤维、多种矿物质、微量元素、多种维生素等营养成分及独特的表皮生长因子,具有很好的滋补养生作用。

      长期服用燕窝,除具有滋补身体、增强体力外,还能护肤养发、健身美容。燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生、增强机体免疫力,提高机体对Ⅹ光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原。对咯血?**?⒕每忍荡?⒁跣榉⑷鹊鹊贾陆蛞和咽У牟≈⒕?兄?妗Ｑ辔丫哂屑せ钊颂逑赴?⒓铀傩鲁麓?坏淖饔?能改善亚健康的身体状况,令人精神焕发、延缓衰老,是养生益寿的重要保健品。

      燕窝的营养物质容易被人体消化吸收,但燕窝要持续吃才有功效。因为它性质平和,滋补作用需慢慢渗透起效,不能期望吃一两次就有神奇效果。对老人、体质虚弱者、爱美女士特别有效。烹调燕窝的方法最好是文火隔水炖。

      如果不会炖燕窝，可以选择食用方便的AD小分子燕窝肽，AD小分子燕窝肽以马来西亚珍贵天然金丝燕燕窝萃取精华为核心成分，有燕窝的营养成分，长期食用能有效补充人体所需的胶原蛋白，及各种微量元素，延缓皮肤衰老。AD燕窝肽也能预防病毒，具有提高人体免疫力，增强身体抵抗力，改善亚健康状态。最重要的是食用方便，温水调服就可以了。